Tag: zdrowie

Shinrin-yoku. Sztuka i teoria kąpieli leśnych. Terapia lasem…

Shinrin-yoku. Sztuka i teoria kąpieli leśnych. Terapia lasem…

A walk in the park. Któż z nas nie lubi chodzić po parku czy lesie? O rzeczach łatwych i przyjemnych do wykonania, Brytyjczycy mówią: to jak spacer w parku, a walk in the park. Przyjemne i łatwe do wykonania zadanie, bez ciśnienia. [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=BFRmnO_8SWY[/embedyt] Zanim zanurzymy się w lesie i opowiem Wam o moich małych …

Read More Shinrin-yoku. Sztuka i teoria kąpieli leśnych. Terapia lasem…

Przychodzi Kazik do lekarza – choroby po angielsku.

Przychodzi Kazik do lekarza – choroby po angielsku.

Cześć Kazie i Kaziczki, Dzięki temu, że mamy psiaka którego nauczyliśmy, że psy mają trzy spacery dziennie w KAŻDĄ pogodę i mieszkamy w okolicy wybitnie wiejskiej i nie uprzemysłowionej, odpukać zdrowie nam dopisuje. Nadmorskie powietrze i silne wiatry wywiewają zarazki :D:D Kiedy już jakieś Bakterium albo Wirusum się do nas przyplącze, z reguły wystarczają nam …

Read More Przychodzi Kazik do lekarza – choroby po angielsku.

Dookoła same kaczki … kilka słów o stresie, niepokoju i depresji.

Dookoła same kaczki … kilka słów o stresie, niepokoju i depresji.

Cześć Kazie i Kaziczki, Jak widzicie zabieram  się dziś za monstrualny temat. Ale nim uderze z grubej  rury opowiem Wam anegdotkę. Od jakiegoś czasu poranna rutyna doprowadza mnie do szału. Słysząc budzik robi mi się słabo, wiedząc ze za chwilę jak kazdego dnia roboczego, powlekę się do łazienki i zacznę wykonywać codzienny rytuał toaletowo- tekstylno …

Read More Dookoła same kaczki … kilka słów o stresie, niepokoju i depresji.

Medytacja – krótkie wprowadzenie i dwie osoby które mnie inspirują.

Medytacja – krótkie wprowadzenie i dwie osoby które mnie inspirują.

Cześć Kazie i Kaziczki, Powiem Wam, że sama nie uprawiam medytacji regularnie ale znam dwie osoby które regularnie medytują i sądząc po tym jak żyją, jak myślą i jaki wpływ wywierają na swoje otoczenie medytacja jest warta czasu i zachodu. Na uniwersytecie uczyła mnie fantastyczna i inspirująca Susan. Susan wchodziła do klasy sprężystym krokiem pozdrawiając …

Read More Medytacja – krótkie wprowadzenie i dwie osoby które mnie inspirują.